Клуб неограниченно долгой жизни и счастья

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Йога

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Посоветуйте хорошую книгу по йоге для начинающих.

0

2

Здравствуйте. Приобрести книги о здоровом образе жизни можно здесь https://book24.ru/catalog/zdorovyy-obraz-zhizni-4602/ В каталоге много хороших книг по йоге как для начинающих, так и для продвинутых. Вы можете почитать рецензии, это поможет сделать правильный выбор.

0

3

mozambik написал(а):

Посоветуйте хорошую книгу по йоге для начинающих.

Не рекомендую заниматься по книге или даже по видео. Начинайте с занятий с инструктором, поскольку там тоже важна техника и если делать что-то неправильно, только вред здоровью нанесете.

0

4

DeathStep написал(а):

Не рекомендую заниматься по книге или даже по видео. Начинайте с занятий с инструктором, поскольку там тоже важна техника и если делать что-то неправильно, только вред здоровью нанесете.

Так, я теж таке чула, тому вирішила не витрачати час на те, щоб розібратися самостійно у всіх цих практиках і медитаціях. Відразу записалася на пробне заняття до студії https://smart-yoga.me/ і після першого ж уроку зрозуміла, що мені дуже подобається такий вид активності. Одразу ж оформила абонемент на місяць і тепер ходжу із задоволенням щотижня.

0

5

Вот такую литературу если прочитать, то можно дома тогда йогой заниматься.

0